новинки фотоиндустрии, выставки, обзоры, мероприятия, практикумы

По мнению психологов, крик — один из наиболее эффективных терапевтических методов.

Однако в городе сложно найти место, где можно было бы от души выкричаться, чтобы полегчало. Министерство туризма Исландии нашло интересное решение этой проблемы. Новый проект ведомства позволяет каждому пользователю интернета прокричаться на бескрайних фьордах Исландии.

В результате пандемии коронавируса для большинства людей путешествия стали недоступны. Новая идея Министерства туризма Исландии не идеальна, но это точно лучше, чем выбрасывать накопившиеся эмоции на своих близких, — по крайней мере, так считают психологи.

Для тех, кто испытывает острую потребность покричать, был создан специальный сайт «To Let It Out». На нём нужно выбрать одну из локаций, включить микрофон на своём устройстве и отдаться воле чувств, а спустя какое-то время звук разнесётся над отдалёнными районами Исландии. Авторы проекта подошли к делу со всей серьёзностью. Они не только расположили колонки в живописных местах и поставили там веб-камеры, но и пригласили консультанта, который дал несколько рекомендаций о том, как правильно пользоваться сервисом.

• Определитесь, каким будет ваш крик: кто-то предпочитает просто издавать громкий звук, кто-то ругается, а кому-то поможет очень сильный выдох.
• Встаньте, широко расставив ноги, слегка согните колени, расслабьте плечи. Может помочь, если положить руки на бёдра или использовать их для передачи своих эмоций. Следуйте своим инстинктам.
• Представьте ребёнка, который кричит. У него крик исходит из живота. Вам следует сделать так же. Если необходимо, положите руки на живот и сделайте сначала несколько глубоких вдохов.

источник >>